fbpx

Hallo, ik ben Leony

Sinds 2014 werk ik met gevoelige, hoogsensitieve en nieuwetijdskinderen en hun ouders over de hele wereld.

Ik help ouders hun kind nóg beter te begrijpen en hoe je je kind kunt helpen om rust, balans & harmonie in zichzelf te vinden.

Maar dat was niet echt mijn plan...

Hier kun je lezen hoe dat per ongeluk gebeurde 🙂

Ik ben zelf een super-sensitivo

Toen ik begin 20 was en psychologie studeerde, kreeg ik steeds meer last van mijn gevoeligheid. Echt last.

Ik was heel snel moe en overprikkeld. Ik woonde destijds in het centrum van de stad, en als ik op zaterdag een half uurtje naar buiten was geweest dan was ik daarna volledig uitgeput.

Vaak was ik bij thuiskomst dan nieuwe eigenaar van minstens 2 straatkranten en donateur geworden van 3 goede doelen - want ik kon absoluut geen 'nee' zeggen.

En straatverkopers ruiken dat ofzo 🙂

  • Ik nam continu gevoelens over van anderen en was heel gevoelig voor sfeer.

  • Grenzen aangeven of 'nee' zeggen was dus heeel lastig.

  • Ik had toen ook veel meer slaap nodig (en werd dan nog vaak moe wakker).

  • Ik voelde me snel in de war. Bijvoorbeeld als iemand een sterke mening had dan kon ik daar helemaal in meegaan, en pas later als ik weer alleen was denken: 'oh nee, ik denk daar zelf toch anders over.'
  • Aanvoelen wat ik zelf nou dacht of nodig had of wat ik zelf nou eigenlijk wilde, dat vond ik sowieso heel lastig.

Ik snapte er niks van...

Ik zocht antwoorden in mijn studie psychologie:

Wie ben ik?
Waarom ben ik anders?
Waar heb ik nou eigenlijk last van?
En vooral: hoe kom ik hier vanaf??? 

Maar helaas vond ik de antwoorden daar niet.

Ik begon van alles uit te proberen om me beter te voelen: 

Extreem gezond eten, dure supplementen, alternatieve therapieën... Kristallen, mediteren, massages...

Allemaal fijne dingen! Helemaal niks mis mee. En sommige dingen werkten ook wel... een beetje.. eventjes... en zo lang ik er niet mee stopte.

Maar het kostte wel veel tijd en nog veel meer geld.

Ik grap vaak dat ik alleen maar zo goed geworden ben in anderen met hoogsensitiviteit helpen omdat ik er zelf eerst zo ontzettend slecht in was.

Alles wat niet werkt heb ik al uitgebreid geprobeerd. En ik heb er jaaaren over gedaan om te begrijpen hoe het allemaal nou precies werkt. 


Tot ik de wereld van energie ontdekte

Ik had ondertussen al vastgesteld dat ik hoogsensitief was, en ik dacht dat ik daar de rest van mijn leven gewoon mee moest leven.

Met alle last en uitdagingen die ik daarvan had.

Maar wat bleek... Mijn uitdagingen kwamen niet door mijn gevoeligheid zelf, maar door hoe ik met mijn energie omging. 

Mijn uitdagingen kwamen door mijn eigen onhandige gewoontes en onbewuste patronen.

Confronterend... Maar, het was ook goed nieuws!

Want onhandige gewoontes & onbewuste patronen heb je aangeleerd. Meestal al als kind.

En dat betekende dus dat ik me er bewust van kon worden, ze kon veranderen en vervangen met gezonde gewoontes en patronen.

Ik ontdekte bijvoorbeeld dat ik altijd met mijn 'voelsprieten' overal aan het voelen was - buiten mezelf. Omgekeerde antenne's noem ik dat.

Ontzettend vermoeiend! 

En dan kun je gezond eten en mediteren tot je een ons weegt, of zo'n ei om je heen visualiseren als schild... 

Maar als je zelf de hele tijd (onbewust) met je voelsprieten overal bent - behalve in jezelf, dan helpt dat dus helemaal niks! Dan raak je continu jezelf een beetje kwijt.

Dan blijf je je gewoon moe, gespannen, vaak overprikkeld of in de war voelen.

Eigenlijk is het allemaal niet zo ingewikkeld 🙂

=>> Ik schreef dit artikel erover: "Hoogsensitief kind, gevoelige mama? Zo wordt het makkelijker!"

Ik was zo ontzettend opgelucht!

Om me zo veel beter te voelen.

Om niet het gevoel te hebben dat sensitiviteit een last is voor de rest van je leven.

Omdat ik dacht dat ik nooit alles kon doen wat anderen deden.

En dat ik raar was.

Oké, ik ben wel echt een beetje raar... Maar daar heb ik zelf verder geen last van 😉 

Dat ik nu gewoon kan genieten van alle mooie kanten van sensitief zijn: de intuïtie, compassie, het mooie zien in alles, het intens genieten van dingen…

Maar ik heb er geen last meer van.

  • De gevoelens van anderen: ik kan het zien en laten zijn, ik neem het niet meer over.

  • Ik heb veel minder slaap nodig, en word meer uitgerust wakker.

  • Ook als de wereld om me heen druk is (of mijn zoon...), kan ik me rustig voelen, dichtbij mezelf blijven en nog steeds in balans zijn.

  • Ik voel eigenlijk veel meer nu. En veel bewuster. Maar nu voel ik ook mezelf. Wie ik ben, wat ik voel, wat ik nodig heb en waar mijn grenzen zijn. 

Je kunt als je hoogsensitief bent -volwassen of kind- met een beetje oefenen prima in balans zijn!

Dicht bij jezelf blijven en vooral rust & harmonie voelen. Je moet gewoon even weten hoe.

Mijn eigen praktijk

Het werd een enorme passie. Mensen begrijpen, sensitiviteit begrijpen, energie en onbewuste patronen begrijpen. Ik vond het allemaal fascinerend!

Na heel veel opleidingen, cursussen, boeken en workshops begon ik in 2008 mijn eigen praktijk.

Hoogsensitiviteit was een onderwerp wat ik ondertussen natuurlijk zeer goed begreep en ik werd erg succesvol in andere sensitievelingen ondersteunen. 

In individuele sessies en later ook in cursussen en workshop.

Dat vond ik super om te doen!

Vooral als cursisten dan voor zichzelf ontdekten dat ze wél gewoon in balans konden zijn en zich goed konden voelen - met al hun sensitiviteit en zelfs als de wereld om je heen druk en chaotisch is.

In 2011 werd mijn zoon geboren

Een ontzettend lief mannetje met veel creativiteit en humor.

En, net als zijn mama super sensitief met een ENORM sterke wil 🙂

Regelmatig vroegen andere ouders die zagen hoe ik met mijn zoon omging, of ik niet eens een boek wilde schrijven over hoogsensitieve kinderen en bewust opvoeden.

Maar daar had ik dus eigenlijk niet zo veel zin in...

Tot ik op een avond achter de laptop zat en zo'n duwtje voelde om te gaan schrijven. Voor ik het wist had ik per ongeluk mijn eerste e-book geschreven over bewust opvoeden. 

Destijds werkte ik in het engels, maar als je het leuk vindt dan kun je dat e-book hier downloaden:

=> 8 Things Your Intuitive Child Wants You To Know

Dus dat werd mijn nieuwe passie

In 2014 specialiseerde ik me in het werken met gevoelige, hoogsensitieve, strong-willed en nieuwetijdskinderen. 

Al snel werd dat een groot succes.

Ik werd uitgenodigd voor interviews en expert-panels over conscious parenting.

Mijn artikelen werden gepubliceerd op grote websites en vertaald in meer dan 12 talen. 

Ik ging werken met kinderen en ouders over de hele wereld!

Mijn werk was gericht op ouders van hoogsensitieve kinderen, en ouders die zelf hoogsensitief zijn. 

Maar ik had er toen nog niet bij stil gestaan om de tools waar ik zelf ooit mee in balans kwam (en nog steeds blijf),

en waarmee ik andere volwassenen hielp, ook voor hoogsensitieve kinderen zelf in te zetten...

Toen kreeg mijn zoon het lastig op school

Mijn zoon is dus ook heel, heel erg sensitief. En behoorlijk temperamentvol met een hele sterke eigen wil.

De eerste jaren op school gingen nog verrassend goed 

Maar na een paar jaar merkten we dat hij rond december en vanaf mei steeds erg gespannen raakte. 

Hij werd druk, prikkelbaar, snel boos, heftige buien. Wilde vaak niet meer meewerken, en inslapen werd een drama. Hij kreeg ook lichamelijke klachten van spanning en tics.

En dan kwam de vakantie en werd hij weer helemaal zijn ontspannen, zachte zelf.  

Telkens dachten we: 

"Ach, bijna vakantie. Wat extra dagen thuis houden en gewoon even volhouden." 

Of: "Logisch dat ie gespannen is. Hij is toe aan vakantie, of de decembermaand is gewoon heel druk"

Maar de periodes van overspannen zijn werden steeds langer, en het duurde ook steeds langer voordat hij weer kon ontspannen.

We probeerden van alles: 

Zelf rustig blijven, veel structuur bieden, uitleggen en voorbereiden, gezond eten, geen suiker, veel bewegen, extra rustdagen, supplementen, homeopathie...

Wat we maar konden bedenken.

Allemaal gezonde dingen en goede gewoontes. En soms ging het ook wel iets beter, een tijdje. 

Maar dezelfde uitdagingen kwamen steeds weer terug...

Het werd tijd om het anders aan te pakken!

Om hem te helpen zelf beter om te gaan met zijn sensitiviteit. 

Ik vond het een beetje dom van mezelf dat ik daar niet gewoon eerder aan gedacht had!

We begonnen samen mijn 'energy-tools' te doen. Aangepast op kinderniveau.

En het werkte! 

Hij kwam tot rust, hij leerde hoe gevoelens werken en hoe hij zelf kon aanvoelen dat zijn spanning begon op te lopen, en wat hij dan kon doen - voordat de ontploffing kwam. 

En opnieuw ontdekte ik dat de oplossing zit in de wereld van energie.

In het leren omgaan met prikkels, spanning, gevoelens... en daar de juiste tools voor gebruiken.

Het duurde even voordat hij weer echt helemaal in balans was, maar nu is hij gelukkig weer helemaal zijn lieve, zachte zelf.

Inslapen gaat weer heel gemakkelijk. Hij heeft nauwelijks heftige buien, werkt uit zichzelf mee, is vrolijk, zingt en heeft het naar zijn zin op school.

Je kind helpen omgaan met sensitiviteit

De situatie met mijn zoon deed mij uiteindelijk realiseren hoe belangrijk het is om hoogsensitieve kinderen te leren hoe ze zelf met hun sensitiviteit om kunnen gaan.  

Het geeft mij als moeder in ieder geval heel veel rust.

Dat alle spanningsklachten verdwenen zijn en mijn kind lekker in z'n vel zit natuurlijk.

Maar ook de wetenschap dat mijn zoon het nooit zo moeilijk hoeft te krijgen met zijn gevoeligheid als ik jarenlang gehad heb.

Dat hij nu al weet wat hij nodig heeft, dat hij zijn gevoelens kan herkennen, zichzelf tot rust kan brengen als hij dat nodig heeft, en dat hij effectief met spanning en lastige situaties om kan gaan.


De FreeHappyKids-Methode

Daarvoor ben ik de FreeHappyKids-Methode gaan ontwikkelen.

Zodat er nu ook een cursus is die echt voor hoogsensitieve kinderen zelf is.

Met alle tools die je nodig hebt om je kind te helpen omgaan met gevoeligheid. Die we hier zelf ook gebruiken.

  =>> Als je het leuk vindt kun je hier over het FreeHappyKids-Programma lezen


En dat is mijn verhaal en waarom ik doe wat ik doe 🙂

Leuk dat je helemaal tot hier gelezen hebt!

Ik leef momenteel een rustiger leven. Ik doe geen 1-op-1 begeleiding meer en geen 'live' workshops.

Wel heb ik al mijn inzichten, ervaring en beste tools en oefeningen van 15 jaar werken met hoogsensitiviteit samengebracht in de online video cursussen.

Een overzicht van de cursussen vind je hier.

Als je nieuw hier bent is de gratis Masterclass Hoogsensitief Kind hieronder een goede plek om te beginnen.

Ik hoop dat de inzichten en tips je veel zullen brengen.

Liefs,
   Leony

© 2020, FreeHappyKids    Algemene Voorwaarden &  Privacy policy     Contact