Mijn zoon is super sensitief. En errug temperamentvol.
Geen idee van wie hij dat heeft …. 😉
Heel lang ging dat prima maar toen het drukker werd op school kreeg hij daar last van.
Heftige buien, heel snel aangebrand, niet meer inslapen, buikpijn, hoofdpijn, nauwelijks nog tot rust komen, etc.
Elk schooljaar werd het een beetje erger, vooral rond december en het einde van het jaar.
In de vakantie kwam hij wel weer tot rust, maar de periodes dat hij overspannen was werden steeds langer en heftiger.
Als jouw gevoelige kind soms ook tegen uitdagingen aanloopt dan herken je dit misschien.
- Het is als ouder super lastig om te zien dat je kind het moeilijk heeft of niet lekker in z’n vel zit.
- De emotionele buien kunnen een behoorlijk beroep doen op je geduld.
- Of als je avond gevuld is met een kind wat niet kan slapen dan kom je zelf ook niet meer aan je rust toe.
Uiteindelijk werd tijd om het anders aan te pakken.
Om hem zelf te leren omgaan met zijn sensitiviteit.
Ik moet met enige schaamte toeven dat het even duurde voordat ik mijn zoontje hiermee ging helpen. Dit is mijn onderwerp, mijn passie! … en toch duurde het even voor het kwartje viel.
Ik was geneigd de schuld bij school te leggen..
Tot school ging alles goed.
Nu is mijn kind steeds structureel overprikkeld.
Dus het ligt aan school…
Niet een onbegrijpelijke gedachte..
En ook niet perse onwaar..
Maar praktische gezien schoten we niet zo veel op met alleen school de schuld geven 🙂
Het kwartje viel.
Hij had gewoon vaardigheden nodig om met alle spanning en prikkels op school om te gaan, en om die thuis weer makkelijk, rustig en snel weer los te laten.
Het duurde even…
Maar mijn zoontje is nu gelukkig weer helemaal zijn ontspannen zelf. Hij kan voelen wanneer zijn spanning oploopt, weet wanneer hij even een pauze nodig heeft en hoe hij zichzelf tot rust kan brengen.
Hij heeft meer zelfvertrouwen, zit weer vol met creative ideeën en slapen is helemaal geen probleem meer.
Mijn zoon is mijn grootste motivatie voor mijn werk. Ik realiseerde me dat als hij zo veel baad heeft bij de tools die ik met hem doe, dat andere gevoelige kinderen die ook zouden moeten hebben!
Hij is ook de eerste die alle nieuwe video’s test en hij heeft altijd behulpzame feedback.
(“Oh mam, dat kun je echt niet zo zeggen. Dat is zo niet-cool.“)
JE KIND HELPEN OMGAAN MET SENSITIVITEIT
De situatie met mijn zoon deed mij uiteindelijk realiseren hoe belangrijk het is om hoogsensitieve kinderen op de juiste manier te begeleiden en te leren hoe ze zelf met hun sensitiviteit om kunnen gaan.
Je kunt thuis en als ouder heel veel doen, maar hoe ouder je kind wordt, hoe meer je kind in de wereld is zonder jou.
Dat is gezond en hoort erbij, maar het levert ook uitdagingen op voor je kind.
Het is heel fijn en handig als je kind zelf ook weet hoe het daar mee om kan gaan.
- Dat je kind om kan gaan met gevoelens, prikkels en lastige situaties.
- En dat je kind ook weer helemaal kan ontspannen en alle prikkels van de dag weer los kan laten.
- Dat je kind lekker in z’n vel zit en zich veilig voelt in zijn of haar binnenwereld.
- Dat je kind rustig in slaap kan vallen.
- En meewerkt.
- En je gewoon kunt genieten van elkaar…
Handig voor nu, maar ook handig voor later!
Ik was 25 voordat ik op een gezonde manier leerde omgaan met mijn sensitiviteit. En ik had er heel veel last van.
Mijn zoon heeft nu op de basisschool al een betere emotie-regulatie, zelfkennis en EQ dan ik had toen ik begon met studeren.
Hoe fijn is het als je je kind nu al zulke belangrijke levensvaardigheden kunt meegeven?!
Daar heeft je kind de rest van zijn of haar leven profijt van.
Daarvoor ben ik dus de FreeHappyKids-Methode gaan ontwikkelen.
Zodat er nu ook een cursus is die echt voor hoogsensitieve kinderen zelf is.
Een online cursus die je lekker thuis kunt doen als het jullie uitkomt
Met alle tools, oefeningen en meditaties die we hier ook gebruiken. Die ik al jaren gebruik in mijn 1-op-1 werk met kinderen.
Met inzichten en uitleg video’s zodat je kind zichzelf en gevoelens een stuk beter begrijpt.
Het helpt je kind spanning en vervelende gevoelens structureel beter los te laten, meer te ontspannen en sneller en dieper te slapen
Laat je kind op speelse wijze ontdekken hoe gevoeligheid werkt en de belangrijke vaardigheden om met je gevoeligheid in balans te zijn, en te blijven – ook als de buitenwereld druk is of bijvoorbeeld op school.
Van heftige of lange emotionele buien naar rust en balans
Van weerstand, steeds aandacht vragen of op je knopjes drukken naar zachtheid en meer spontane lieve momentjes
Van angst, perfectionisme of onzekerheid naar zelfvertrouwen en liefde voor jezelf
Alles wat je nodig hebt om stap voor stap je hoogsensitieve kind alle vaardigheden te leren om op een gezonde en effectieve manier om te gaan met gevoeligheid, in 10 minuten per dag.
Je kunt er hier alles over lezen: Het FreeHappyKids-Programma
Speciaal ontwikkeld voor sensitieve kinderen vanaf ongeveer 6-12 jaar
En nu ook FreeHappyKids JUNIOR
~ voor kinderen van 0 tot 6 jaar