fbpx

Het Yoga Spel

Klik op de kaart om hem om te draaien!

Zit in kleermakerszit. Zet je rechterbeen over je linkerbeen. Zet je rechterhand achter je op de grond. Zet je linkerelleboog op of over je rechterknie. Draai je lichaam naar rechts. Kijk naar achteren. Haal een keer diep adem.

Kun jij deze houding?

Als je nog een keer op de kaart klikt verschijnt de beschrijving.

Met de dubbele pijltjes kun je schudden.

Je kunt zo veel kaartjes doen als je wilt. Doe er bijvoorbeeld 3 voor het slapen gaan.

Extra Uitdaging: Als de houding lukt, kun je dan 3x rustig adem halen in de houding?

Extra Fun: Doe het samen. Met een ouder, of met een broer of zus. 
Je kunt dezelfde houding tegelijk proberen, of om de beurt een kaart omdraaien.

© 2020, FreeHappyKids    Algemene Voorwaarden &  Privacy policy     Contact