Wat je hoogsensitieve kind niet leert op school

We beginnen in de eerste drie modules met de basics. Hoe werkt je gevoel, hoe werkt je energie, hoe kun je dat voelen en je kind krijgt de eerste tools en oefeningen om tot rust te komen en spanning los te laten zodat je gelijk kunt beginnen en zo snel mogelijk verschil gaat merken.

In de tweede basis module praten we over je binnenwereld. Wat het precies is, hoe je daar komt en wat je er aan hebt. We bespreken hoe er in de buitenwereld vaak veel prikkels zijn of hoe je in je hoofd terecht komt waardoor je drukke gedachtes krijgt of gaat piekeren en wat je daar aan kunt doen.

In deze module leer je kind hoe gevoelens werken. We bespreken de vecht, vlucht en bevries reactie en hoe dat werkt in je brein en in je gedrag. Wat gebeurd er als je vecht met je gevoelens en wat kun je anders doen

en wat betekent het als je sensitief bent.

In deze module leert je kind wat gronden is en waarom het zo belangrijk is als je gevoelig bent. Hoe je kunt gronden op makkelijke en leuke manieren en een paar hele effectieve en krachtige manieren om te gronden.

In deze module leert je kind om terug te komen bij zichzelf, aandacht te geven aan zijn of haar binnenwereld, hoe je prikkels los kunt laten en tot rust komen met de ABL-methode.

In deze module leert je kind hoe je op kunt laden in je binnenwereld. Waarom dat zo handig is en waarvoor je het kunt gebruiken. En hoe je je veilig en rustig kunt voelen. 

In deze module leert je kind aanvullende manieren om met gevoelens om te gaan, om zichzelf ruimte te geven om te zijn en alles op te ruimen wat je niet langer bij je wilt houden. We bespreken ook trucjes voor op school en de relatie tussen je lichaam en je gevoel.

Connectie is de belangrijkste emotionele behoefte van kinderen. Kinderen die zich verbonden voelen, voelen zich veilig. In deze module zitten meditaties en oefeningen die bedoeld zijn om met z'n tweeën te doen om samen weer even helemaal op te laden. Als jullie even een botsing hebbn gehad, als je een drukke dag had of gewoon omdat het lekker en fijn is.

Dat verschilt. Sommige dingen zul je allicht al heel snel gaan merken, andere dingen hebben even tijd nodig. Alle effecten die ik genoemd heb zijn wetenschappelijk aangetoond en gaan uit van 5x per week 10 minuutjes. Als jullie daar tijd voor maken dan ga je echt vanzelf verschil merken.

Ouders die de cursus al volgen noemen bijvoorbeeld na 3 of 4 weken al meer rust, minder heftige buien, minder ruzie tussen kinderen, makkelijker meewerken, meer lieve gebaren van kinderen… Ik hoor heel veel over herkenning bij kinderen - dat ze zichzelf in de video’s herkennen en zich begrepen en opgelucht voelen.

Bij mijn zoontje gingen sommige dingen heel snel beter, bijna direct. Sneller en dieper in slaap vallen bijvoorbeeld. Anderen dingen duurden even. Van heel erg overspannen door school, kort lontje, niet meer tot rust kunnen komen in het weekend, etc, naar weer helemaal structureel ontspannen en zijn oude, zachte zelf met meer zelfvertrouwen duurde iets van 4 tot 6 maanden.

Ja, juist! Veel gevoelige kinderen zijn ook heel temperamentvol en/of hebben een sterke wil. Alle spanning en prikkels die opbouwt kan dan soms opeens omslaan in een wilde of boze bui. Of een heftige explosie. Die deze kinderen zelf ook helemaal niet fijn vinden en vaak negatieve reacties van de omggeving oplevert.

Juist voor deze kinderen is het behulpzaam om regelmatig even helemaal tot rust te komen. Om aandacht te besteden aan hun binnenwereld en te leren voelen wanneer die spanning oploopt en hoe ze daar op een eerder moment, iets makkelijker mee om kunnen gaan. Voordat de explosie komt.

Nee, dat maakt helemaal niks uit. Het is maar een labeltje. Ik geloof daar sowieso niet zo in, maar soms is het handig om uit te leggen waar je het over hebt. Als jij je kind herkent in een van de uitspraken bovenaan de pagina of het gevoel hebt dat deze cursus jouw kind kan helpen, dan is dat genoeg.

Dat kan heel goed. De cursus is gericht op kinderen op school, vanaf ongeveer 6 tot 16 jaar. Sommige oefeningen kun je al veel jonger gebruiken. En ook voor oudere tieners zijn de oefeningen erg nuttig en fijn. De tools zijn het belangrijkste maar oudere kinderen vinden het vaak ook juist fijn om meer te begrijpen van hoe ze in elkaar zitten en hoe hun gevoelens werken etc. Juist tieners kunnen soms merken dat ze anders zijn en veel hebben aan de uitleg video's. 

Bij tieners zou ik het gewoon aan je kind zelf vragen. Als je kind zelf worstelt met gevoeligheid en openstaat voor de cursus dan zou ik het wel doen. Als je kind er niks van moet weten dan zou ik het niet doen alleen omdat je het zelf een goed idee vindt. Dat werkt doorgaans niet zo goed met pubers ;-)

Een aanmelding is voor één gezin. Als je meerdere kinderen hebt hoef je daarvoor niet extra te betalen.

Je houdt levenslang toegang tot de cursus. Dus je kunt helemaal in jullie eigen tempo door de cursus heen.
Ik vind het belangrijk dat je levenslang toegang houdt. Niet alleen voor de rust die dat geeft maar ook omdat de onderwerpen en vaardigheden in de cursus zo essentieel zijn. Zodat je altijd later weer iets terug kunt kijken of even op kunt zoeken. Stel dat er bijvoorbeeld jaren later een nieuwe uitdaging ontstaat, dan kun je altijd weer terugvallen op de cursus. 

Ja dat kan. Je kunt de speciale aanbieding van het programma betalen in 5 maandelijkse termijnen van €49,60. Je betaalt de eerste termijn en kunt dan gelijk beginnen.
Klik hier om je aan te melden en te betalen in termijnen